마크맨슨1 내면의 평화를 찾고 인생을 개선 : <신경끄기의 기술> 내면의 평화를 찾고 자신의 인생을 개선하고자 하는 이들에게 '신경 끄기의 기술(The Subtle Art of Not Giving a F*ck)'이라는 책을 추천한다. 이 책에서 저자 마크 맨슨은 긍정주의와 완벽주의에 대한 비판과 함께, 냉철하게 인생의 어려움을 인정하는 것이 성장의 발판이 될 것임을 주장한다. 1. 삶의 목표와 핵심 가치 이 책의 핵심은 삶의 목표와 가치를 찾으려면 우리가 신경 써야 할 올바른 기준에 집중해야 함을 설명한다. 저자는 진정한 성장과 발전을 위해 무언가를 포기하고 선택에 따른 책임을 질 필요가 있다고 강조한다. 2. 인생에서 무신경한 증오 벗어나기 맨슨은 스스로와 남에게 대한 과도한 신경 쓰기로 인한 스트레스와 부정적인 감정에 집중하는 대신, 다른 사람들의 인식에서 벗어나 .. 2023. 5. 20. 이전 1 다음
