게리 켈러, 원씽의 핵심 메시지, 목표 설정과 실천 방법

게리 켈러의 '원씽'은 현대인들이 목표를 설정하고 이를 달성하는 데 있어 필수적인 지침서라 할 수 있다. 이 책은 단순히 목표를 세우는 것에 그치지 않고, 그 목표를 이루기 위해 필요한 집중력과 우선순위 설정의 중요성을 강조한다. 이 책의 핵심 메시지와 목표 설정 방법, 그리고 실천 방법에 대해 얘기해 보고자 한다.

원씽의 핵심 메시지

'원씽'의 가장 큰 메시지는 바로 "하나에 집중하라"는 것이다. 우리가 일상에서 마주하는 수많은 일들 속에서 여러 가지를 동시에 하려다 보면 오히려 중요한 것들을 놓치게 되는 경우가 의외로 많다. 켈러는 우리가 진정으로 원하는 목표를 이루기 위해서는 그 목표에만 집중해야 한다고 말한다. 예를 들어 직장에서 승진을 목표로 한다면 그 목표를 이루기 위해 필요한 스킬이나 지식을 쌓는 데 집중해야 한다고 말한다. 여러 가지 일을 동시에 하다 보면 결국 어느 것도 제대로 하지 못하게 된다. 이 책은 우리가 목표를 설정할 때 그 목표가 정말로 중요한 것인지 다시 한번 생각해보게 한다. 켈러는 "가장 중요한 것 하나에 집중하라"는 원칙을 통해 우리가 가진 시간과 에너지를 가장 가치 있는 일에 쏟아야 한다고 강조한다. 이 메시지는 단순하지만 실천하기는 쉽지 않다. 하지만 이 원칙을 따르다 보면 점차적으로 더 나은 결과를 얻을 수 있을 것이다.

게리 켈러, 원씽(출판:비즈니스북스)

원씽을 통한 목표 설정

목표를 설정할 때, 켈러는 '원씽'의 질문을 던져보라고 한다. "내가 지금 하는 일 중에서 가장 중요한 것은 무엇인가?" 이 질문을 통해 우리는 진정으로 중요한 목표를 찾을 수 있다. 목표를 설정할 때는 SMART 원칙을 따르는 것도 좋은 방법이다. SMART는 Specific(구체적), Measurable(측정 가능), Achievable(달성 가능), Relevant(관련성), Time-bound(시간제한)이라는 다섯 가지 요소로 구성되어 있다. 이 원칙을 통해 목표를 세우면 더 명확하고 실현 가능한 목표를 설정할 수 있다. 예를 들어 "나는 더 건강해질 것이다"라는 목표보다는 "나는 매일 30분씩 운동을 할 것이다"라는 구체적인 목표가 더 효과적이다. 이렇게 구체적인 목표를 세우면 그 목표를 이루기 위한 계획을 세우는 데도 도움이 된다. 켈러는 목표를 설정한 후, 그 목표를 이루기 위해 필요한 행동 계획을 세우는 것이 중요하다고 강조한다. 목표를 이루기 위한 작은 단계들을 설정하고 이를 하나씩 실천해 나가면 결국 큰 목표를 이룰 수 있을 것이다.

원씽의 실천 방법과 효과

'원씽'의 실천 방법은 간단하다. 매일 아침, 가장 중요한 일 한 가지를 정하고 그 일에만 집중하는 것이다. 이때, 다른 일들은 미루거나 아예 하지 않는 것이 좋다. 이렇게 하루를 시작하면 하루의 생산성이 크게 향상될 것이다. 또한, 켈러는 '시간 블록' 기법을 추천한다. 이 기법은 특정 시간 동안 오직 한 가지 일에만 집중하는 방법이다. 예를 들어, 오전 9시부터 11시까지는 오직 프로젝트 A에만 집중하고 그 이후에는 프로젝트 B에 집중하는 식으로 시간을 나누는 것이다. 이렇게 하면 각 프로젝트에 대한 집중력이 높아지고, 더 나은 결과를 얻을 수 있다. 이 책을 읽고 나면 목표를 설정하고 이를 이루기 위한 방법이 명확해진다. 또한 일상에서의 집중력과 생산성을 높이는 데 큰 도움이 될 것이다. '원씽'은 단순한 자기 계발서가 아니라 삶의 방향성을 제시해 주는 중요한 지침서라고 할 수 있다. 게리 켈러의 '원씽'은 목표를 이루기 위한 강력한 도구다. 이 책을 통해 나 자신을 돌아보고 진정으로 원하는 것이 무엇인지 고민해 보는 시간을 가져보면 좋을 것이다. 목표를 이루기 위한 여정은 결코 쉽지 않지만 '원씽'의 원칙을 따르면 분명히 더 나은 결과를 얻을 수 있을 것이다.